O sonhar: quando nossa mente precisa de uma válvula de escape.

Por Lillian Soucek

Terapia é legal, Freud explica... porém descobri um exercício que até então não havia posto em pratica, escrever meus sonhos.

Os sonhos estão repletos de significados. Muitas vezes são emaranhados que nosso subconsciente trança para que possamos digerir certas coisas complexas demais para que as emoções e a razão possam compreender.

O interessante é que ao escrever tais histórias absurdas, dignas de um filme cheio de efeitos especiais e com o que de noir, conseguimos organizar melhor a cabeça, e isso acaba refletindo na forma como lidamos com a vida.

Segue a dica, um bloquinho de anotações e uma caneta ao lado da cama, assim q acordar, escreva o que lembrar, ou então a sensação que ficou registrada depois do sonhar. Quem sabe você não acaba se conhecendo melhor?

Bloco de anotações Sweet Paper:

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